23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 113,73g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Bodylab Protein Bar. Öğle Yemeği: Mayonaise, Kipfilet, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Spruiten, Rode Poon. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Rode Tafelwijn, Magnum Mini Intense Dark, Amstel Radler Fris, AH Gekruide Hausmacher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|