03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 50,81g | Karb: 177,97g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Limonlu Su, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Kıymalı Börek, Peynirli Börek, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|