23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 62,60g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Говядина Тушеная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|