23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 8,19g | Prot: 12,56g | Karb: 75,40g.
Kahvaltı: Qualitá Uva Niagara, Tapioca. Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Guigui Torresmo Frito. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabricialcosta Kilo Geçmişi
|