23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 61,33g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı: Blueberries, Nutella Hazelnut Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Oscar Mayer Uncured Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Onions, Carrots, Celery, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Simply Nature Uncured Beef Hot Dogs Organic. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Twist Black Licorice, Simple Truth Kettle Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|