23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 59,49g | Karb: 38,14g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cucumber. Öğle Yemeği: Eggplant and Meat Casserole, Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Cream of Soup. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mayghazy1983 Kilo Geçmişi
|