|
lombinho suino, couve flor, brocolis e muiiiiita salada pq eu amooo!
|
1090 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 76,81g | Karb: 68,41g.
Öğle Yemeği: LAR Brócolis, Couve-Flor Gratinada, KFC Salada, Costeleta de Porco Frita. Akşam Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Bisteca Suina, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Morangos. devamı için...
|
|
2647 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Paten - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy bianchetto Kilo Geçmişi
|