24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 116,78g | Prot: 78,35g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Киви, Сава Кедровое Молочко, Компас Здоровья Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.kargashina Kilo Geçmişi
|