24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 113,40g | Karb: 89,56g.
Kahvaltı: Toasted Multigrain Bread, Toasted Multigrain Bread, Cucumber, جبنه قريش cheese cottage, Tomato Puree. Öğle Yemeği: Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Wheat Muffin, Herbal Tea, Whole Milk, Wheat Muffin, Coffee, Whole Milk, Honey, Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|