24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 94,83g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Wiener Feinbäcker Heberer Franzbrötchen mit Zimt, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Weight Watchers French Dressing, Edeka Salatcup Geflügel. Akşam Yemeği: Oatly Hafer Kakao, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Aperatifler/Diğer: DM Bio Mandel Honig Schnitte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|