24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 33,05g | Karb: 212,55g.
Kahvaltı: Austin Choco Cremes Cookies, Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Tea with Honey, Fresh Pork Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mixed salad (cucumber, pepper, cabbage, horseradish), chopped. Akşam Yemeği: Roasted Potato. Aperatifler/Diğer: Diet Apple Pie, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|