24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 26,44g | Karb: 45,42g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Самбери Салат Овощной Грузинский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|