Phil_99 Günlüğü, 24 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Und wieder ein Schritt näher am Ziel 😍🍾

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2018:

715 kcal

Yağ: 17,99g | Prot: 27,97g | Karb: 117,75g. Kahvaltı: Laugenstange, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrot, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Aldi Tzatziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrot. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

💪💪👏👏👏

24 Eki 18 üye tarafından: Nickidiezweite


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 24 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi