24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 72,11g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Café, Delacre Délichoc Sablé. Öğle Yemeği: Sauce Hollandaise, Cabillaud, Thiriet Haricots Plats Coupés, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Lesieur Mayonnaise Légère , Ketchup, Ferrero Raffaello, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Leader Price Mimolette en Tranches, Leader Price Mini Roulé Fraise , Carrefour Poires au Sirop, Carottes Cuites, Omelette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Banane, Mamie Nova Yaourt Nature, Brioche Pasquier Biscotte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|