23 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 74,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3005 kcal
|
Yağ: 226,50g | Prot: 147,00g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: medifast dutch chocolate shake. Öğle Yemeği: quiznos ranch, quiznos cobb salad. Akşam Yemeği: quiznos ranch dressing, quiznos cobb salad. Aperatifler/Diğer: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, honey roasted cashews. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|