25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 95,62g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Коровкино Творог 2%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|