25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 29,22g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis, Kecambah Alfalfa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|