24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 58,63g | Karb: 193,77g.
Kahvaltı: Lala Café con Leche, Plátano, Granvita Avena Instantánea con Amaranto, Leche Descremada. Öğle Yemeği: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Pan Integral Tostado, Moras, Yogur. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melisalgarcia Kilo Geçmişi
|