25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 64,89g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Своя Линия Кульки З Какао, Чай Несладкий, Шоколад. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Сарделька, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Творог, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|