25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 39,06g | Karb: 127,94g.
Kahvaltı: Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Tofu Blando, Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Aperatifler/Diğer: Cola Cao Cola Cao Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|