|
🤗🤗🤗
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 130,20g | Prot: 121,21g | Karb: 22,49g.
Kahvaltı: Salami, Tarczyński Kabanos Extra z Indyka, Mlekovita Ser Gouda, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Jajko, Łaciate Masło Extra. Öğle Yemeği: Kawa, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony, Mlekovita Mleko 3,2%. Aperatifler/Diğer: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium, Italiamo Mozzarella z Mleka Bawolego, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Cebule, Pilos Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Czerwona Papryka, Lidl Ogórek Kiszony. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|