paperdoll_clipa Günlüğü, 08 Eyl 12

08 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.    Geriye kalan: 8,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

648 kcal Yağ: 21,83g | Prot: 24,04g | Karb: 97,74g.   Kahvaltı: Персик. Öğle Yemeği: Печенье Юбилейное Утреннее, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан. Aperatifler/Diğer: Майонез. devamı için...
1452 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 12 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


paperdoll_clipa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.