22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 57,69g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: Maret Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Emin Dana Köfte. Aperatifler/Diğer: Fındık, Türk Kahvesi, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|