24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 108,85g | Prot: 122,20g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Cennet Meyvesi. Öğle Yemeği: Mayonez, Ketçap, KFC Kemiksiz Çıtır Acılı. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Kıymalı Yumurta, Çavdar Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Trabzon Hurması. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|