11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 71,52g | Karb: 70,32g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Рис Вареный, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Каша Пшенная, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|