25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 29,02g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Творог 9%. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|