26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 91,81g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Куряночка Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Рот Фронт Вафли Глазированные Коровка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|