26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 89,02g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá de Erva Doce, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hossomaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Salmão, Shimeji, Guioza. Akşam Yemeği: Sukita Laranja, Aurora Pizza Toscana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|