26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 49,04g | Karb: 98,89g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Nestle Pure Life Water, Cracker Barrel Feta Cheese, Grape Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix, Broccoli, Summer Fresh Hummus Olives Kalamata. Akşam Yemeği: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Almond Milk. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|