26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 112,80g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Tortita de avena, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa de Tomate, Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Savora Savora, Bimbo Rapiditas Integrales, Choclo, Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Canela, Huevo, Banana, Quaker Avena Extrafina, Mandarinas, Té Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|