27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 124,69g | Prot: 113,73g | Karb: 180,56g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 統一 肉燥麵 (75g), 黑糖饅頭. Akşam Yemeği: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋, 香菇, 麻辣豆腐, 天使紅蝦（100g), Parmesan cheese（安格斯牛肉）. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|