Eisar Günlüğü, 27 Eki 18

Teparrrr.....

1685 kcal Yağ: 53,32g | Prot: 63,84g | Karb: 239,92g.   Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Semangka, Bakwan, Tempe Mendoan, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu Kental Manis, Slai O'lai Biskuit, Nissin Crispy Crackers. devamı için...
3293 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Eisar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.