27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 199,53g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Kraft Maionese Legeresse, INRAN Carciofi, Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Freshona Funghi Champignon. Öğle Yemeği: Belbake Farina Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN. Akşam Yemeği: Hero Miele, Scotti Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|