RossellaRFSA Günlüğü, 27 Eki 18

RossellaRFSA Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Lutando para não sair da linha...Sempre na low carb...

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2018:

1465 kcal

Yağ: 75,11g | Prot: 85,00g | Karb: 117,44g. Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Aurora Linguiça de Frango, Qualitá Queijo Muçarela, Itambé Requeijão Cremoso Light. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional. devamı için...

493 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 1 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 59 dakika. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Esteira, caminhada ao ar livre e zumba.

27 Eki 18 üye tarafından: RossellaRFSA


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RossellaRFSA Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RossellaRFSA Günlüğü, 27 Eki 18

Yorum Gönder

RossellaRFSA Kilo Geçmişi