|
kok abis angkat yang beratberat hari ini mendadak perut sakit banget dan keputihan warna coklat
kok serem ya. 😱
|
2548 kcal
|
Yağ: 77,51g | Prot: 102,86g | Karb: 353,89g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Kwetiau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Beng-Beng Beng Beng Drink, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Cilok, Happytos Tortilla Chips, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Takoyaki. devamı için...
|
|
 Yorumlar
latihan ringan aja kk klo 3 hari masih gitu ke dokter
27 Eki 18 üye tarafından: inov.jr
|
mungkin flek mau m kah? hehehe
27 Eki 18 üye tarafından: yolanag13
|
Inov:padahal ud lama ga angkat2 dan ga latihan perut kmaren ku skip seminggu mulai lagi kok udah udah perut kram banget
Iya besok besok kayanya harus yang ringan aja
27 Eki 18 üye tarafından: vavalittlepeach
|
Yola:aku juga kurang tau kak
Cuma gejalanya si kaya mau m emang
Tpi wajar ga si ka soalnya khawatir tadi emng maksain pas latihan perutnya
Pas uda slesai sakitnya menyebar.
27 Eki 18 üye tarafından: vavalittlepeach
|
@kalo sudah memasuki waktunya m ya wajar.... tp kalo bukan memasuki waktuny siklus m ya lbih baik di priksain aja
27 Eki 18 üye tarafından: nurilamalina24
|
Nuri:tapi masa m aku uda lewat baru pertengahan bulan kmaren aku m
27 Eki 18 üye tarafından: vavalittlepeach
|
setau aku kalau keluar coklat itu mau mens say, awal kan memang coklat lalu merah deh
27 Eki 18 üye tarafından: Ramonna14
|
27 Eki 18 üye tarafından: mikha.putri18
|
27 Eki 18 üye tarafından: mei_rosita
|
kalo udh mens berarti Istihadoh
27 Eki 18 üye tarafından: mei_rosita
|
Mudah mudahan bener cuma mau mens
27 Eki 18 üye tarafından: vavalittlepeach
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vavalittlepeach Kilo Geçmişi
|