27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 150,27g | Prot: 130,73g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Arla Jämtgård, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Akşam Yemeği: Starköl, Tortilla, Brieost, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|