|
sarapan hari ini pake greek yoghurt😋
|
1679 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 63,85g | Karb: 224,58g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Margarin, Roti Gandum Panggang, Heavenly Blush Greek Yogurt Peach. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, SariWangi Teh Hijau. Akşam Yemeği: Nestle Nestum, Kentang Tumbuk, Kraft Cheddar Cheese, Dancow Fortigro Vanilla. Aperatifler/Diğer: Pisang, Saus Keju, Milo Milo, Pisang Goreng. devamı için...
|
|
1575 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 10 dakika, Kitap Okuma - 2 saat, Mekik - 32 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|