27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 119,30g | Karb: 25,71g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|