Ramonna14 Günlüğü, 28 Eki 18

baru coba sih bikin pancake pisang
dan taraaaaa hasilnya kek gini😂😂
tanpa fiber cream dan tanpa di blender wkwkwk

---

1177 kcal

Yağ: 33,85g | Prot: 65,74g | Karb: 161,56g.   Kahvaltı: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Öğle Yemeği: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Terong Balado, Ikan, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cilok, Seblak. devamı için...

1349 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...