28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 60,52g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Plums , Soft Silken Tofu , Chicken Breast, Green Leaf Lettuce . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Corn. Aperatifler/Diğer: Fried Ripe Banana, Mango, Papaya. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TriAnggraeny Kilo Geçmişi
|