Phil_99 Günlüğü, 28 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen ihr Lieben. Draußen ist es kalt... Jetzt gibt es erstmal warmes Frühstück.

50gr. Haferflocken
15gr. Lindenhonig
6gr. Chiasamen
1gr. Zimt

Hat gerademal 262kcal und schmeckt so lecker 😍

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2018:

1929 kcal

Yağ: 99,68g | Prot: 145,50g | Karb: 109,49g. Kahvaltı: Äpfel, Honig, Zimt, Bio Sonne Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Calamares. Öğle Yemeği: Metzger Eisbein, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Aldi Salami, Gutes Land Frischkäse Kräuter , Weizenbrot. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

ist da der apfel mit eingerechnet?

28 Eki 18 üye tarafından: sbüsi

Ups. Nein. Mit Apfel sind wir bei 317kcal.

28 Eki 18 üye tarafından: Phil_99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 28 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi