28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 3,14g | Prot: 108,87g | Karb: 185,15g.
Kahvaltı: Myprotein Proteine Isolate, Lidl Farina di Segale Integrale, Albume INRAN, INRAN Zucchine, Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Myprotein BCAA Polvere, Hero Miele, Scotti Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Hero Miele. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|