28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 30,61g | Karb: 125,05g.
Öğle Yemeği: Smucker's Apricot Preserves, Lemon Cake, Carrots, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Sweet & Spicy Mango Vinaigrette, Snak Club Raw Almonds, Strawberries, Mixed Salad Greens, Sharon's Sorbet Mixed Berry Sorbet, Butter, Italian Bread. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Kashi Organic Autumn Wheat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|