29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 49,10g | Karb: 168,57g.
Kahvaltı: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Картофельный Суп, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|