|
|
1122 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 22,36g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Печень Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Салат Овощной Грузинский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Akşam Yemeği: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленый Горошек. devamı için...
|
|
4288 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Yürüyüş - 4 saat, TV Izlemek - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|