29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 157,44g | Karb: 157,48g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Милочка Творог Зернистый Деревенский, Molino Rossetto Farina di Riso, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Italiamo Pecoricco, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Zucca, Arance. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|