29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 38,79g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak). Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Kikil, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|