29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 37,74g | Karb: 38,72g.
Kahvaltı: Café, Herbalife Ômega 3, Centrum Polivitamínico, Bionatus Óleo de Cártamo, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana Prata. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Bife de Fígado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|