|
Malam2 makan nasi putih gara2 gk tahan liat sayur asem sama sambal tomat uhh enak
hahah nimbun lagi nih lemak😂😂😂
|
1371 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 61,89g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Tempe Orek, Lontong. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rempeyek, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Susu Kedelai, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). devamı için...
|
|
2359 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Yaprakları Yan Yatan - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisayuliyanti2 Kilo Geçmişi
|