29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 6,72g | Karb: 53,76g.
Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
|
|